摂食障害や心身症などの原因となっている心の引っかかりやトラウマを本格的に解消したいという方には、 「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」(電子書籍・PDFテキスト)がサポートになるでしょう。

下の案内版で、その内容などについてご紹介しています。

こちらも無料ダウンロードができますので、 ご興味のある方は、お気軽にご覧いただけます。


■ 電子書籍はこちら

(こちらは案内版ですので、実際のイメージ法とは異なります)


また、実際のイメージ法は電子書籍・PDFテキスト(ダウンロード版)にて販売されています。

本編を読んでトラウマを解消したい、という方は、こちらからご覧いただけます。
(※ 電子書籍は試し読みもできます)

イメージ法には馴染みにくい、という方も実践できるよう、「書くワークシート」を追加しました。

質問に沿って想像しながら項目を埋めていけばよいので、わかりやすく、取り組みやすいワークになっています。

よかったら、ぜひご覧になってみてください。

→ 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法/書くワークシート付き(電子書籍版)



→ 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法/書くワークシート付き(PDFテキスト/ダウンロード版)