なぜ、摂食障害などの心身症があらわれるのでしょう・・・?

摂食障害の原因には、アダルトチルドレンの問題が多いといわれています。

そして、アダルトチルドレンの背景には機能不全家族で育ってきた経緯があるものです。

ある程度機能した家族の中で育つ経験がないと、大人になっても自分に対する自信を持つことができず、それが不安症状につながってしまうことがあるのですね。

そんな時に、自分を愛すること・自尊心を高めることが大きなサポートになります。

ですが、自分を愛する方法・自尊心を高める方法とは、いったいどうしたらいいのだろう・・・?
そう思われる方も多いのではないでしょうか。

そうした疑問にお応えするため、当セラピールームでは「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」をオリジナルの電子書籍にてご紹介しております。

こちらを参考にすれば、いつでも手軽にイメージを通し、自分を愛する方法・自尊心を高める方法を実践していただけます。

ƒJƒEƒ“ƒeƒBEƒtƒFƒA

こちらのイメージ法は、あなたの意識次元を高めながら、幸福感を味わえるようになっています。

自分を愛し、自尊心を高める感覚とは、とても感動的です。

「自分のことを好きになったら、
良いことがいっぱい起こるようになりました」

「読んでいるうちに、なぜか涙が止まらなくなりました」

「イメージをくり返すことで、
不思議と自分が嫌だと思うことに
NOが言えるようになってきました」

「世界への眼差しの深さ広大さ清らかさは
うまく言い表せる言葉がみつかりませんが、
全ての感情を体験しながら、感動的な実感を持って
宇宙的に自己の知覚が拡張したような、
宇宙と一体感を得たような、
そんな素晴らしい体験を
本当に嬉しく思います」

このような、たくさんのお喜びの声を頂戴しています。

→ 読者の声はこちら

内容はこちらのようになっています。

<自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法>

■ 電子書籍(Kindle版)

→ 自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法はこちら

● もくじ
【第一章】自分を愛する・自尊心を高めるとは
【第二章】自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法
【第三章】イメージを試してみると ~私のエピソード
【第四章】もうひとつのエピソード
【第五章】自分を愛することは、生命を大切にされること
【第六章】愛されてこなかったと感じているあなたへ
【第七章】イメージ法を活用するために

(心理セラピスト 清原 瑠美 著)

→ 読者の声を見てみる

自分を愛する方法・自尊心を高める方法のひとつとして、ぜひご参考になさってみてください。